4月
7

チョコレートなどに入っているヘーゼルナッツですが、近年その栄養価に注目が集まってます。
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3月
30

ヒマワリの種を食べる習慣は、日本人にはあまり馴染みのないものです。
しかし、ヒマワリの種には非常に多くの栄養素が含まれていて、最近注目を集めているのです。
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2月
20

小学生の頃に「スイカの種を食べると盲腸になる」なんて話を聞いたことがありませんか。
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1月
19

種類が豊富な種実類の中でも、比較的頻繁に食べているのがゴマではないでしょうか。すりゴマや、ドレッシングなどでサラダと一緒に食べることもありますし、
そのまま御浸しと一緒に出てくることもあります。
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